2023-02-13
(资料图片)
1、哺乳期，要增加奶水，需要多喝汤。
2、可以增奶的汤有：母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨蔬汤等。
3、如果条件允许，还应该每天喝点牛奶或者豆浆。
4、多吃催乳食物，如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等。
5、这些奶汤有的营养丰富，奶的质量也比较高，有利于孩子身体的发育。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
互联网 2023-02-13 09:13:06
(资料图片)
1、哺乳期，要增加奶水，需要多喝汤。
2、可以增奶的汤有：母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨蔬汤等。
3、如果条件允许，还应该每天喝点牛奶或者豆浆。
4、多吃催乳食物，如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等。
5、这些奶汤有的营养丰富，奶的质量也比较高，有利于孩子身体的发育。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
